Трескается кожа на ногах и руках причины и лечение

Трескается кожа на пальцах рук: причины и лечение

Одна из самых активных частей нашего тела — руки. Они находятся в постоянном движении, соприкасаясь с окружающими предметами и веществами. Совершенно естественно, что ситуация, когда трескается кожа на руках, доставляет массу неудобств. Какой способ защиты рук выбрать, традиционный или современный, будет легче, прочитав эту статью.

Руки выдают не только наш истинный возраст, статус, род занятий, но и состояние здоровья. Внешний вид ногтей и кожи рук зависит от воздействия на них внешних воздействий и от защитных резервов самой кожи. Если баланс между этими двумя факторами нарушен, то возникают проблемы. Кожа становится излишне сухой, грубеет или истончается.

Изменённая кожа весьма легко травмируется, для этого не требуется какого-то особо сильного воздействия. Порой кожа может лопнуть просто от того, что вы согнули палец.

Причины появления трещин

К внешним причинам относятся:

контакт с агрессивными веществами( моющими, чистящими смесями, химикатами);
воздействие ветра, резких перепадов температуры;
частое мытьё с последующим вытиранием.

Попадание на кожу моющих средств обезжиривает её, нарушается нормальный pH, а холодный или сухой воздух вызывает потерю влаги. Защитные резервы кожи истощаются, что приводит к появлению трещин.

Особенно часто трещинами на коже рук страдают женщины, вследствие постоянного контакта с продуктами бытовой химии. Страдают настолько часто, что их болезнь назвали «синдромом прачки». Также трещины и сухая кожа рук встречается у медицинских работников, так как им в течение дня приходится многократно мыть и высушивать руки, а также пользоваться латексными перчатками, обильно посыпанными тальком, который сушит кожу. Люди, чья работа связана с трудом вне помещений, также входят в группу риска.

Но иногда целостность кожного покрова нарушается без особых на то предпосылок. В этом случае стоит подумать о наличие внутренних причин, таких как:

грибковые инфекции рук и ногтей;
аллергические реакции;
экзема;
аутоимунные нарушения типа псориаза.

Способы борьбы с трещинами

Если вы заметили излишнюю сухость, и она появилась сравнительно недавно, постарайтесь незамедлительно принять меры. Для начала можно попробовать домашние средства. Благоприятно действуют на состояние рук маски из вареного картофеля с молоком или медово-глицериновая маска. Крахмал имеет успокаивающий эффект, глицерин увлажняет, а мед оказывает обеззараживающее действие и стимулирует регенерацию.

Маски удобнее делать вечером перед сном. Маску следует держать 15-20 минут, затем смесь смывают, после чего наносят питательный крем. Для закрепления результата такие маски лучше делать не однократно, а курсом из 5-6 масок ежедневно или через день. В течение дня руки несомненно нуждаются в защите, для этого удобнее использовать готовые кремы для рук. Ассортимент их очень широк, предпочтение следует отдавать питательным кремам с функцией защиты.

Крем «Пантенол», «Зелёная аптека» оказывают успокаивающее и заживляющее действие. Людям, по роду профессии контактирующим с различными раздражителями больше подойдут крема «Kerodex» или «Dermashield». Крема этого типа образуют на руках защитный слой, надежно оберегая их на протяжении всего дня.

Не стоит забывать о витаминах, играющих немаловажную роль в процессах регенерации. Особенное значение для кожи имеют витамины А, Е, а также С. Ежедневный рацион обязательно должен включать продукты, богатые необходимыми витаминами:

Помимо правильной диеты иногда целесообразно принять курс поливитаминов. Витамины А и Е также подходят для наружного применения. Капли витаминов легко добавить в используемые вами кремы или маски.

В большинстве случаев перечисленных выше мер достаточно, чтобы привести руки в порядок. Если в течение нескольких недель не наступило улучшение, то лучше проконсультироваться у специалиста. Возможно, проблема требует вмешательства дерматолога. После обследования врач назначит подходящие для конкретного случая препараты:

противогрибковые;
устраняющие аллергию;
гормональные стероидные мази или кремы;
средства, стимулирующие эпителизацию.

Уход и профилактика

Любую проблему проще предотвратить, заранее используя защитные меры. Профилактика трещин на руках включает: регулярное увлажнение и питание кожи; защитный крем; теплые перчатки для морозной, ветреной погоды; резиновые перчатки для домашних работ; полноценное питание.

Эти элементарные правила сохранят красоту и здоровье ваших рук, а также избавят от болезненных трещин